4 DE MARZO, DÍA MUNDIAL CONTRA OBESIDADE

📆 Hoxe, 4 de marzo, é o Día mundial contra a obesidade. Desde a Organización Mundial da Saúde recomendan estes 3 hábitos para previla:

1- Limitar o consumo de graxas e azucres. ❌ 🥐🍭🌭🍟

2- Tomar máis froitas e verduras. ✅ 🍌🍎🥑🥦

3- Facer actividade física regular. ✅ 🤸⛹️‍♀️🏊‍♂️🚴‍♀️

Non o demores máis, nutriactívate co Macías e súmate a un estilo de vida saudable!!